早一点睡觉。
睡觉时间更早,醒得也比较早,不到6点,方剑就醒了。
醒了之后,他就刷牙洗脸,喝了一杯水就去跑步。
现在不到6:00,已经天蒙蒙亮了。现在天亮的比较早了。
他跑了3千米左右。然后,又回到家做了140个俯卧撑。
接着又练了一下功夫。这功夫不错,能补腰壮肾。
吃了早饭后,他又出去了李斯特住的别墅。
李斯特正在别墅的院子里散步。
方剑问了一下:“李斯特先生,你散步散了多久了?“
“我已经散了10分钟了呢。”
“李斯特先生,你也不要太着急了,不要太劳累。”
“方老板,我不会感到累。我觉得我好了百分之七八十。”
“那就好,你慢慢养,养好了来给我上班。”
“好的,方老板,我喜欢上班。上班才过得充实。我多么希望自己能生龙�
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